Verslag Tonnie Heijnen de voorbereiding op weg naar de Paralympics

De voorbereiding…….

Ik ben begonnen in april dit jaar met mijn voorbereiding, ik had eerder willen beginnen, maar dat kon helaas niet door meerdere omstandigheden. In april ben ik naar Azië geweest, 3 weken, 2 weken trainen in Bangkok, met het Nationale valide team van Thailand. Dit omdat mijn vrouw hier weg komt en ik nu die mensen allemaal ken hierdoor.

Toen China Open 2012 in Beijing gespeeld, een bronzen medaille gewonnen.

(brons tijdens China Para Open 2012)

2 dagen thuis en toen al weer naar Slovenië, Lasko, voor 1 week trainen en 1 week Slovenië Open 2012 spelen, ook hier een bronzen medaille gewonnen.

Daarna wekelijks trainen op Papendal van woensdag tot en met zaterdag. Dit elke dag met trainingen van 09.00-12.00 uur en 16.00-19.00 uur. De zondag als rustdag. De dinsdag voor fysieke training en de maandag zoveel als mogelijk trainen op de club bij ons met Jaap, Erik en Tom.


(teamoverdracht dd 04-07-2012)


In deze periode waren ook nog meerdere dagen die gevolgd moesten worden, zoals de teamoverdracht, waarbij wij officieel van de NTTB naar het NOC/NSF worden overgedragen, de kleding van SuitSupply ophalen, de kleding van Asics ophalen, dopingvoorlichting volgen, media’s die wat van je willen enz.……ook nog moeten wij whereabouts invullen, dit 3 maand van te voren, men wil weten waar je bent en wat je doet van 06.00-23.00 elke dag en nog wel wat meer papierwerk…..drukke voorbereiding zoals men kan zien…..de vorm lijkt er te zijn en nu kijken of dit allemaal voldoende is voor een medaille in Londen, mijn 3e Paralympische Spelen al weer….

Tonnie Heijnen



In mijn Asics tenue...


« terug naar de nieuwsberichten

Beknopte agenda
di 29 november 18:00 uur
Jeugdtraining beginners
di 29 november 19:00 uur
Jeugdtraining gevorderden
wo 30 november 19:00 uur
Training mindervaliden
wo 30 november 20:30 uur
Recreatief tafeltennis
do 1 december 19:00 uur
Vrij spelen jeugd
vr 2 december 10:00 uur
OldStars tafeltennis
di 6 december 18:00 uur
Jeugdtraining beginners
di 6 december 19:00 uur
Jeugdtraining gevorderden